Você conhece a nutrição funcional?
A sabedoria popular diz que “você é o que come” e não podia ser mais verdade. A comida que ingerimos tem grande impacto na nossa saúde e bem-estar. Com maneira dinâmica para prevenir e tratar desordens crônicas complexas, através da detecção e correção dos desequilíbrios que geram as doenças, destaca-se a Nutrição Funcional.
Estes desequilíbrios ocorrem devido à inadequação da qualidade da nossa alimentação, do ar que respiramos, da água que bebemos, dos exercícios (a mais ou a menos) e alterações emocionais que passamos. Longe de regimes aplicados em larga escala, a nutrição funcional prega uma dieta individualizada, baseada nas necessidades específicas de cada um.
Assim, para que haja um equilíbrio nutricional não basta apenas ter uma alimentação adequada, já que se as etapas de ingestão, digestão, absorção, transporte, utilização e excreção não estiverem funcionando adequadamente o organismo poderá apresentar carências nutricionais, e, consequentemente acarretará no mau funcionamento dos órgãos e sistemas.
Baseado neste conceito o Spa Aqua Colore traz a você uma proposta de reeducação alimentar, visando sua saúde, que não é apenas ausência de doença, mas o bem-estar global, com refeições prazerosas que se utilizam da boa gastronomia, oferecendo além de saúde, um agradável sabor.
Como são atribuídas as refeições?
- São realizadas seis refeições ao dia (Pré-atividade 7h/ Café da manhã 8h-9h,/Almoço 12h-13h/Lanche da tarde 15h30min/ Jantar 18h30min-19h30min/ Ceia 21h-21h30min);
- Preparações leves e saudáveis (priorizando alimentos orgânicos);
- Utilização de alimentos naturais, sem corantes e conservantes;
- Variedade na alimentação e sabor;
- Adequação às Preferências, aversões, intolerâncias alimentares de acordo com cliente;
- Adequação nutricional, de acordo com avaliação da nutricionista, conforme sua necessidade.